2009 május 22. | Szerző: cilike01 |
nagyon örülök, hogy minden hozzászóló az egészséges táplálkozás szakértője 🙂 biztos vagyok benne,hogy mindenki húst eszik zöldséggel ebédre, reggelire barna kenyeret, vacsorára pedig joghurtot. és persze mindenki nádszálkarcsú, izmos, és csupa jó szándékból ad tanácsokat, hogy én is elérhessem azt a tökélyt, amit ő. tényleg nagyon jókat mosolygok ezen, persze azt nem olvastátok el, hogy egyszer már ezzel a módszerrel lefogytam 8 kilót viszonylag rövid idő alatt, és sikerült is egy évig tartani. minden módszernek vannak előnyei és hátrányai. az enyémet könnyű tartani, mert nem kell sakkozni és számolgatni, egy kikötés van, mégpedig az, hogy nem vacsorázom.
a fogyókúrák 99 % -a bedől az első két hétben. ez nem fog.
kg 56,3
derék 66,5
fenék 96
csípő 96
comb 55
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:
Tévedsz, Cilike, nem a tökéletes nõk szólnak hozzá az eszméletlenül hatásos és egészséges diétádhoz, hanem olyan kövér és öreg nõk, akik fiatal korukban már ezt végigcsinálták, és nem lett modellalkat belõlük. De azért te persze csinálhatod, legfeljebb 10 év múlva jössz rá, hogy hülyeség.